通知公告
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關于舉辦“我的體重,我做主”——健康管理講座(第一期)的通知

各有關單位及個人:
近年來,大家對體重與體型問題愈加關注,據《中國居民營養與慢性病狀況報告(2020年)》發布,我國成年居民超重肥胖超過50%,超重肥胖已成為心腦血管疾病、糖尿病和多種癌癥等慢性病的重要危險因素。為幫助企業員工及相關人員正確認識體重、體型問題,普及營養健康生活方式,傳授健康生活技能,有效緩解現代人普遍存在的飲食不健康、不規律導致的慢性病、三高、亞健康及超重肥胖等問題,提升個人生活質量及幸福感,提高工作效率,定于2021年1月13日(星期三)舉辦“‘我的體重,我做主’——健康管理講座(第一期)”,具體事項通知如下:

一、活動時間
2021年1月13日(星期三)14:30-17:30(14:00開始簽到)

二、活動地點
廣州市鈺涵營養職業技能培訓學校(南沙區黃閣鎮半山廣場A1棟四層415房)

三、組織單位
主辦單位:廣州市南沙區企業和企業家聯合會
廣州市南沙區中小企業服務中心
協辦單位:廣州市鈺涵營養職業技能培訓學校

四、參加人員(本次活動免費)
1.企業管理人員、行政部、人力資源相關負責人及對體重管理感興趣的企業員工;
2.正在備考營養師證、健康管理師證的人員;
3.從事或計劃從事健康行業相關工作、對營養健康感興趣的人員。

五、活動內容
(一)你的體重和體型正常嗎?
判斷體重和體型的指標:1、體重指數;2、腰臀比;3、人體成分分析。
(二)體重和體型異常的根本原因是什么?
深入了解體重和體型異常的根本原因:1、能量攝入大于消耗;2、食物選擇不對;3、腸道菌群失調。
(三)掌握一套科學飲食方法,輕松管理體重
了解健康食物和搭配、認識食物標簽隱含的信息、在外就餐如何管理體重、吃食堂如何管理體重。

六、活動收益
“體重都管理不好,怎么管理人生!”相信大家對這句話印象深刻,員工的體型和精神面貌,是企業的品牌輸出點,同時也是企業生產力的根本。本次講座,力求以通俗易懂的方式,讓參會人員輕松掌握一套科學的飲食方法,不管在家就餐,還是在食堂,又或者是應酬,都能輕松運用這套飲食方法,維持健康體重。

七、報名方式
請參加活動的單位及個人于2021年1月12日(星期二)中午12:00前發報名回執至nansha@nsec.org.cn,或掃碼報名。
附件:
(聯系人:鄭先生,020-39006850,18028596566)

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